Samstag, 4. Mai 2013

Kias-Kurven-Statistik 57

Heute Morgen zeigte meine Waage wieder ein Gewicht unter 70 kg an. ­Puhh, Glück gehabt. Das Halten des Gewichts ist fast schwieriger als das Abnehmen. Ich werde deshalb mein Ernährungstagebuch doch wieder weiterführen, bis ich ein Gefühl dafür habe mit wie viel kcal und wie viel Kohlenhydrate ich mein Gewicht problemlos halten kann.


Anzahl Diät-Tage: 578 Tage
Aktuelles Datum: 04.05.2013
Startgewicht: 99,00 kg
Aktuelles Gewicht: 69,50 kg
Veränderung in den letzten 2 Woche: + 500 g
Kilos verloren (total): 29.5 kg
Body-Mass-Index: 25,22 BMI
Prozent erreicht: 98,33 %
Kilos todo: 0,5 kg

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